At styre mobilbrug i skoler for børn og unge ved hjælp af PhoneRelax-poser har flere klare fordele, først og fremmest et bedre fagligt fokus. Uden distraktioner fra mobilen har eleverne tendens til at være mere opmærksomme i timen, hvilket kan forbedre deres faglige resultater. Det er en kendsgerning, at færre distraktioner giver bedre koncentration, og uden den konstante fristelse til at tjekke mobilen kan eleverne fokusere mere på skolens opgaver og aktiviteter.
En anden fordel er bedre socialt samvær: ved at begrænse mobilbrug fremmes den direkte kontakt ansigt til ansigt mellem eleverne, hvilket styrker deres sociale færdigheder og deres evne til at arbejde sammen.
Det er også påvist, at det reducerer cybermobning, da en begrænsning af brugen af elektroniske enheder kan mindske tilfælde af cybermobning og adgang til upassende indhold og dermed være med til at skabe et tryggere skolemiljø.
I frikvarteret giver det mere fysisk aktivitet, for uden konstant brug af enheder får eleverne mere tid til fysiske aktiviteter, hvilket er gavnligt for deres sundhed og trivsel.
En fordel ved at begrænse mobilbrug i skoler og gymnasier er udviklingen af problemløsningsevner, for når eleverne ikke er så afhængige af teknologien, kan de udvikle evnen til at løse problemer mere kreativt og med flere forskellige ressourcer.
Trods disse fordele er det også vigtigt at overveje, hvordan et forbud mod mobile enheder gennemføres, da de i nogle tilfælde kan være nyttige redskaber til læring, som under lærernes opsyn kan understøtte undervisningen i bestemte emner eller opgaver.